🍃 Decisión consciente
Antes de comerlo, pregúntate esto.
Responde unas preguntas sencillas y descubre si realmente quieres ese alimento o si tu impulso viene de otro lugar.
Comencemos
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Primera pregunta
¿Sientes el impulso de comer algo dulce o calórico?
No hay respuestas buenas o malas. Solo identifica lo que realmente estás sintiendo.